Mitä tänään söit & paljonko liikuit-palsta

[illusion]

Tänne päivän ruokailu- ja liikuntasuoritukset, halutessa siis vaikka muidenkin päivien mut You got the point.

[illusion]

Tänään kävelin rauhalliseen tahtiin 20km ja söin kolme mukavan suurta kupillista kaurapuuroa rusinoilla, kulhollisen kirsikatomaatteja vihreillä oliiveilla ja säilötyillä avomaakurkuilla sekä noin kourallisen pähkinäsekoitusta. Lisäksi pari lasillista multivitamiini- ym. porejuomia, sekä kupillinen mustaa teetä inkiväärillä, jokunen minttutabletti ja ksylitolia.

[BlondBarbie]

1 ja puoli sämpylää, kasvisnuudelit, rahkapurkki ja yksi sämpylä...